필리핀 힐롯(Hilot): 전통 마사지와 에너지 균형 조절
서론: 필리핀 전통 치유법 ‘힐롯(Hilot)’의 의미필리핀 전통 의학에서 ‘힐롯(Hilot)’은 단순한 마사지 기법이 아니라, 신체와 정신의 균형을 조절하는 자연 치유 요법입니다. 힐롯은 필리핀의 전통적인 치료사인 ‘알불라리오(Albularyo)’에 의해 수행되며, 손을 이용해 에너지 흐름을 조절하고 신체 균형을 회복하는 방식으로 이루어집니다.이 치료법은 필리핀 원주민 문화와 스페인 식민지 시대의 영향을 받아 발전했으며, 마사지, 허브 요법, 기(氣) 조절, 민간 요법 등이 결합된 복합적인 치유 방식을 따릅니다. 특히 몸의 에너지 불균형을 조절하는 데 초점을 맞추며, 스트레스 해소, 통증 완화, 혈액 순환 개선 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다.이번 글에서는 힐롯의 역사와 철학, 전통 마사지 기법과 ..
